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青汁とは緑葉野菜などをすりつぶして搾った汁のこと。ケールや大麦若葉、桑の葉、よもぎに明日葉（あしたば）など、材料により多少違いがありますが、豊富な栄養分や食物繊維が含まれています。その豊富な栄養価や吸収力の高さから、健康食品の1つとして飲用...

青汁には豊富な栄養素や鮮度に気を配りつくられた商品が数多く、販売されていますがはやり作りたての青汁の新鮮さにはかないません。そこでおすすめは青汁の手作り！意外に簡単にできるんですよ。 青汁の作り方 まず材料は緑黄色野菜です。青汁商品はケール...

青汁には豊富な栄養素や鮮度に気を配りつくられた商品が数多く、販売されていますがはやり作りたての青汁の新鮮さにはかないません。そこでおすすめは青汁の手作り！意外に簡単にできるんですよ。 そもそも青汁とは何？ 青汁とは緑黄野菜をすり潰して搾り取...