レモンといえば皆さん、ご存知ビタミンC。ビタミンCを表すとき、レモン○個分などといったように、レモンを基準に表されることが多いように、ビタミンCはレモンの主要な栄養素です。
美肌をつくるビタミンC
美肌作りには欠かせないビタミンC。これは活性酸素によるダメージを防ぐ役割があるからです。紫外線やタバコ、ストレスなどによって発生する活性酸素。ビタミンCは身代わりに酸化されることで、身体が酸化することを守ってくれているのです。老化にもつながる活性酸素を防いでくれるビタミンは、まさに救世主!肌に必要なコラーゲンを生育して、ハリをもたせる働きもあるビタミンCは美肌づくりにも欠かせない栄養素です。
レモンの青汁
美肌をつくるだけがビタミンCの効能ではありません。風邪やインフルエンザの防止や、ガン予防、腸の中で鉄分の吸収を高める働きなどの効果があります。そんな私たちにも身近な栄養素であるビタミンCをたっぷり含んだレモンが加わった青汁といえば、「レモンの青汁」です。
「レモンの青汁」は栄養バランスと豊富な栄養素の緑黄色野菜、ケールが主原料。そこにレモンが加わったことで、飲みやすくもなりました。ちなみに1日の目安量である2杯の青汁で、なんと100mgものビタミンCが摂取できます。忙しくても健康と美容のために、手軽に飲むことができる「レモンの青汁」なら毎日の習慣にできそうですね。
青汁スペックの徹底比較表
青汁スペックの徹底比較表【主要5社】
キューサイ はちみつ青汁 |
ふるさと青汁 | あしたば 青汁みどり |
やずやの 養生青汁 |
サントリー 極の青汁 |
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おいしさ | 8 | 8 | 6 | 6 | 6 |
飲みやすさ | 8 | 8 | 6 | 6 | 6 |
とけやすさ | 9 | 7 | 8 | 9 | 8 |
コスト | 7 | 7 | 8 | 8 | 7 |
無農薬 | 10 | 10 | 10 | 10 | 10 |
無化学肥料 | 10 | 10 | 10 | 10 | 10 |
カロリー | 26kcal | 11kcal | 8.25kcal | 11kcal | 8.5~13kcal |
摂取量 | 2包 | 特に無し | 1~2袋 | 2袋 | 1~3包 |
食物繊維の量 | 1.3g | 0.804g | 2.465g | 微量 | 0.58~1.11g |
明日菜 | – | ○ | ○ | – | ○ |
大麦若葉 | – | ○ | ○ | ○ | ○ |
ケール | ○ | – | – | – | – |
その他成分 | 国産はちみつ | 桑の葉 | – | ハト麦エキス粉末 | 抹茶 煎茶 |
内容量 | 7g×30包 | 3g×30包 | 5g×60袋 | 3g×63本 | 3.3g×30包 |
価格 | 3,800円 (定期:3,420円) |
3,990円 (定期:3,591円) |
6,300円 (定期:割引あり) |
6,615円 (定期:5,953円) |
3,780円 |
1杯あたりの価格 | 126.6円 | 133円 | 105円 | 105円 | 126円 |
ネット特別特典 | ・初回特典:1箱購入でもう1箱無料プレゼント | ・定期コースで割引あり | ・お試しセットあり ・定期コースで割引あり |
・無料サンプルあり ・定期コースで割引あり ・送料無料 |
・定期コースで割引あり |
その他 | 1歳未満の子どもNG | 妊娠中・授乳中OK | – | 子ども・妊婦OK | 妊娠・授乳中・幼児NG |
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