おひたしや天ぷらなど、古くから食卓に上がっているよもぎ。春の季語にもなっているように、春の新芽は特有の香りがあり、草もちも作られています。昔からよもぎは身近な薬の代替や健康食品のように使用されていました。
よもぎの効能
よもぎは漢方として止血や強壮剤として子宮止血にも用いられています。民間医療としても生の葉を切り傷、打ち身、腰痛に外用したり内服します。
さらに若い芽は、干して煎じてから飲むと、胃を丈夫にし、腹痛や下痢などにも効果的だといわれています。また貧血や冷え性にも有効。少し育ったよものぎも干しておき、お風呂に入れると、腰痛や痔に効くとされています。
沖縄ではヤギ肉など食材の臭みを消す為にも利用され、よもぎは日本国内でさまざまな使われ方をされています。
よもぎの青汁
よもぎにはビタミンAやビタミンB群をはじめ、香りの成分だといわれるシネオール、β-カリオフィレンなど、野草独特の多彩な成分が含まれています。料理に使われていたとはいえ、現代ではどこの家庭でも食べるものではありません。普段の野菜からは摂取できない栄養成分が、微量であっても多彩に含まれているのがよもぎの良さ。青汁でとることで簡単に摂取できることも利点です。
青汁スペックの徹底比較表
青汁スペックの徹底比較表【主要5社】
キューサイ はちみつ青汁 |
ふるさと青汁 | あしたば 青汁みどり |
やずやの 養生青汁 |
サントリー 極の青汁 |
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おいしさ | 8 | 8 | 6 | 6 | 6 |
飲みやすさ | 8 | 8 | 6 | 6 | 6 |
とけやすさ | 9 | 7 | 8 | 9 | 8 |
コスト | 7 | 7 | 8 | 8 | 7 |
無農薬 | 10 | 10 | 10 | 10 | 10 |
無化学肥料 | 10 | 10 | 10 | 10 | 10 |
カロリー | 26kcal | 11kcal | 8.25kcal | 11kcal | 8.5~13kcal |
摂取量 | 2包 | 特に無し | 1~2袋 | 2袋 | 1~3包 |
食物繊維の量 | 1.3g | 0.804g | 2.465g | 微量 | 0.58~1.11g |
明日菜 | – | ○ | ○ | – | ○ |
大麦若葉 | – | ○ | ○ | ○ | ○ |
ケール | ○ | – | – | – | – |
その他成分 | 国産はちみつ | 桑の葉 | – | ハト麦エキス粉末 | 抹茶 煎茶 |
内容量 | 7g×30包 | 3g×30包 | 5g×60袋 | 3g×63本 | 3.3g×30包 |
価格 | 3,800円 (定期:3,420円) |
3,990円 (定期:3,591円) |
6,300円 (定期:割引あり) |
6,615円 (定期:5,953円) |
3,780円 |
1杯あたりの価格 | 126.6円 | 133円 | 105円 | 105円 | 126円 |
ネット特別特典 | ・初回特典:1箱購入でもう1箱無料プレゼント | ・定期コースで割引あり | ・お試しセットあり ・定期コースで割引あり |
・無料サンプルあり ・定期コースで割引あり ・送料無料 |
・定期コースで割引あり |
その他 | 1歳未満の子どもNG | 妊娠中・授乳中OK | – | 子ども・妊婦OK | 妊娠・授乳中・幼児NG |
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