血栓とは名前のとおり血液を止める作用をもつ栓のこと。血液は破れた血管を修復して、血液を止める重要な役割をもっています。止血が完了すると役目を終えて、自然に消えるのですが、この役目を終えた血栓を溶かす力なくなってしまうと、血栓が厚くなり血管をふさいでしまいます。これが血栓症。そして脳梗塞や高血圧といった病気の原因になります。
青汁で血栓予防
現代人の食生活や不規則でストレスフルな生活習慣では、誰もが身近で深刻な病気です。血液サラサラでも述べたように、まずは食生活の見直しに、適度な運動、十分な睡眠、禁煙など生活習慣を改善することが大切。
そこで取り入れたいのが青汁です。青汁には、イソチオシアネートという血液をサラサラに、そして血栓予防に効果的な栄養素が含まれています。これは大根やワサビなどのアブラナ科の野菜に含まれる、独特な辛味のもとになっている成分。普段の食生活では、常に必要量を摂取するにはなかなか難しいのですが、青汁なら手軽にとることができますよね。
さらに青汁には、イソチオシアネート以外にも血液をサラサラにする効果が期待できるピラジン、またビタミン・ミネラル・食物繊維などの豊富な栄養素を含んでいます。確実に効率よく、有効成分をとるなら毎日の青汁を習慣化するといいでしょう。
青汁スペックの徹底比較表
青汁スペックの徹底比較表【主要5社】
キューサイ はちみつ青汁 |
ふるさと青汁 | あしたば 青汁みどり |
やずやの 養生青汁 |
サントリー 極の青汁 |
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おいしさ | 8 | 8 | 6 | 6 | 6 |
飲みやすさ | 8 | 8 | 6 | 6 | 6 |
とけやすさ | 9 | 7 | 8 | 9 | 8 |
コスト | 7 | 7 | 8 | 8 | 7 |
無農薬 | 10 | 10 | 10 | 10 | 10 |
無化学肥料 | 10 | 10 | 10 | 10 | 10 |
カロリー | 26kcal | 11kcal | 8.25kcal | 11kcal | 8.5~13kcal |
摂取量 | 2包 | 特に無し | 1~2袋 | 2袋 | 1~3包 |
食物繊維の量 | 1.3g | 0.804g | 2.465g | 微量 | 0.58~1.11g |
明日菜 | – | ○ | ○ | – | ○ |
大麦若葉 | – | ○ | ○ | ○ | ○ |
ケール | ○ | – | – | – | – |
その他成分 | 国産はちみつ | 桑の葉 | – | ハト麦エキス粉末 | 抹茶 煎茶 |
内容量 | 7g×30包 | 3g×30包 | 5g×60袋 | 3g×63本 | 3.3g×30包 |
価格 | 3,800円 (定期:3,420円) |
3,990円 (定期:3,591円) |
6,300円 (定期:割引あり) |
6,615円 (定期:5,953円) |
3,780円 |
1杯あたりの価格 | 126.6円 | 133円 | 105円 | 105円 | 126円 |
ネット特別特典 | ・初回特典:1箱購入でもう1箱無料プレゼント | ・定期コースで割引あり | ・お試しセットあり ・定期コースで割引あり |
・無料サンプルあり ・定期コースで割引あり ・送料無料 |
・定期コースで割引あり |
その他 | 1歳未満の子どもNG | 妊娠中・授乳中OK | – | 子ども・妊婦OK | 妊娠・授乳中・幼児NG |
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